Maria Kerbler, Altenmarkt 10, 8934 Altenmarkt, maria.kerbler@aon.at

Wenn Körper, Seele und Geist im Einklang stehen, wirkt

sich das positiv auf die Gesundheit aus.

Wenn du lachst, kannst du dich nicht mehr ärgern. Die

Aggressivität schwindet und es breitet sich rundum ein

Wohlgefühl aus.

Es steigert die Lebensfreude und weckt Heiterkeit und

Spontanität in dir.

Es ermutigt auch nicht immer und überall perfekt sein zu

müssen.

Es nimmt dir deine Hemmungen und erlaubt dir auch Fehler zu machen. Wie bei einer meiner

Übungen das “Sorry-Lachen”.

Das Lachen ist eine präventive Gesundheitsvorsorge.

Zitat von Norman Cousins: “Lachen reduziert die Stresshormone, setzt Glückshormone frei,

fördert die Verdauung, hilft bei Allergien, beugt Herzinfarkten vor  und reduziert die Vermehrung

von Tumorzellen.”